Goshin Jitsu (kata de la défense de soi)C’est le kata du Jujitsu, mais aussi le plus récent : il a été créé par le Kodokan en 1956 : il présente au total 21 techniques de défense personnelle face à des attaques de poings, de pieds, de couteau, de bâton ou de revolver et de saisies. Chronologie :
1ère Série : Toshunobu (attaques à main nue)
Saisies de près
Ryote dori (prise des deux poignets et hiza-geri au bas ventre en avançant)
Hidari eri dori (prise du col gauche de la main droite en poussant)
Migi eri dori (prise du col droit de la main droite et traction en reculant la jambe gauche)
Kata ude dori (prise par l’arrière du poignet droit et poussé avec la main gauche sur le coude droit pour faire avancer Tori, jambe gauche d’abord)
Ushiro eri dori (prise du col par l’arrière de la main droite)
Ushiro jime (étranglement par l’arrière)
Kakae dori (ceinturer par l’arrière)
Attaques de loin
Namame uchi (coup de poing lancé de côté)
Age tsuki (coup de poing en uppercut)
Gammen tsuki (coup de poing direct à la face)
Mae geri (coup de pied direct par devant)
Yoko geri (coup de pied de côté) 2ème Série : Bukinobu (attaques avec armes)
Attaques avec un poignard
Tsukkake (teisho direct au visage de uke qui tente de sortir le tento (poignard)
Choku tsuki (pique à l’estomac)
Namame tsuki (coup de poignard oblique à la pointe)
Attaques avec un bâton
Furi age (Attaque au bâton de haut en bas)
Furi oroshi (coup de bâton vers le bas tenu à deux mains)
Morote tsuki (coup de la pointe de bâton tenu à deux mains)
Attaques avec un revolver
Shomen tsuke (menace au révolver de face)
Koshi gamae (menace de face avec révolver à la hanche)
Haimen tsuke (menace au révolver par derrière) Quelques documents de références :
Textbook Kodokan Quelques Vidéos de références : | 
